أخبار متعلقة بــ
الألياف
-
بكتيريا في الأمعاء تبطئ الهضم وتسبب السمنة.. دراسة توضح
إذا شعرتَ أن رحلة إنقاص وزنك متعثرة رغم بذل قصارى جهدك، فلا تتجاهل دور أمعائك.. تعرف على المزيد.
-
أهمية الكيوي لصحة الجهاز الهضمي
الكيوي من الفواكه المليئة بالقيم الغذائئية التي تعزز من الصحة العامة للجسم بما في ذلك الجهاز الهضمي
-
ما هي فوائد قشر البطاطا الحلوة؟
تتميز البطاطا الحلوة بمحتواها العالي من القيمة الغذائية التي يمكن الحصول عليها وكذلك قشر البطاطا الذي يقدم للجسم العديد من الفوائد
-
احذر هذه الأخطاء الشائعة عند تناول الألياف
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأخطاء الشائعة عند تناول الألياف.
-
على الإفطار.. احصل على الألياف من هذه الوجبات
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، 12 فكرة لوجبات إفطار غنية بالألياف لا تعتمد على الشوفان.
-
على غير العادة.. كيف تفقد وزنك بالأكل؟
يوضح "الكونسلتو" في التقرير التالي، كيفية إضافة الألياف إلى رحلة إنقاص الوزن لتحقيق نتائج إيجابية.
-
تناول هذه الخضروات- تحميك من الإصابة بالسكري
ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الخضروات التي تحمي من الإصابة بالسكري.
-
في 8 خطوات- دليلك للحفاظ على توازن الهرمونات بجسمِك
التوازن الهرموني أمر في غاية الأهمية للنساء، اتبعي هذه النصائح لمنع اضطراب الهرمونات.
-
أطعمة تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض.. احرص على تناولها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أبرز الأطعمة التي تساعد في السيطرة على متلازمة تكيس المبايض
-
أضرار الإفراط في بذور الشيا.. احذرها
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي أضرار الإفراط في تناول بذور الشيا
-
شراهة الأكل على الإفطار.. كيف تتخلص منها؟
يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي طرق التخلص من شراهة الأكل على الإفطار
- المزيد
مختارات لا تفوتك
-
نصائحاحذر- الصداع من الأمام عرض لهذه الأمراض
الصداع من الأمام من الأعراض التي تستدعي زيرة الطبيب، لأنه يكشف عن الإصابة ببعض الأمراض. تعرف عليها.
-
أمراض مزمنةماذا يحدث للضغط والكوليسترول عند تناول خل التفاح؟
خل التفاح يمثل أهمية كبيرة لصحة الجسم. تعرف على تأثيره على ضغط الدم والكوليسترول.
-
أخبار مطبخك الصحيالأكل صحي على الريق- إليك أفضل الأطعمة
لكي يكون الطعام مفيد وآمن على الريق، يجب أن تتوافر به بعض الشروط. تعرف عليها.
-
أخبار مطبخك الصحيللكبار- إليك أفضل دواء طبيعي للبرد
يمكن علاج البرد بصورة طبيعية عن طريق اتباع بعض الإرشادات. إليك أفضل دواء برد سريع المفعول للكبار طبيعي
-
نصائحمدة بقاء المضاد الحيوي بالجسم- متى يزول مفعوله؟
مدة بقاء المضاد الحيوي بالجسم تختلف من مريض لآخر حسب مجموعة من العوامل. تعرف عليها.
-
أخبار صحةأول تعليق من "الصحة" بشأن وفاة طفلين في نفس يوم التطعيمات الروتينية
تعليق الصحة على وفاة طفلين في نفس يوم تلقي التطعيمات الروتينية
-
صحة طفلكالمضاد الحيوي للأطفال- متى يكون ضروريًا؟
تناول المضادات الحيوية للأطفال بلا إشراف طبي يسبب أضرار عديدة.. إلا نرصد لكم متى يكون ضروريًا؟
-
نصائحهل فيتامين د يسبب إمساك؟
ما العلاقة بين الفيتامين د والإمساك؟ وهل من آثاره الجانبية المشهورة حدوث الإمساك المزمن؟.. اعرف التفاصل
-
نصائحهل تلفاست يعالج البرد؟
يتناول البعض دواء التلفاست دون معرفة دواعي استعماله بشكل كامل.. هل هو للبرد أم للجيوب الأنفية؟
-
نصائحأوميجا 3.. دليل شامل بالفوائد والأضرار
أوميجا 3 من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. تعرف على فوائدها وأضرارها ومصادره الطبيعية.
