بعد رحيل أحمد عدوية.. ما لا تعرفه عن أمراض الشيخوخة

كتب: أحمد فوزي

رحل عن عالمنا مساء أمس الأحد، المطرب الشعبي أحمد عدوية عن عمر ناهز الـ79 عامًا بعد صراع طويل مع المرض دام لسنوات طويلة.

مع تقدم العمر، يواجه الكثير من كبار السن تحديات صحية تتعلق بأمراض الشيخوخة، التي تشمل مجموعة من الأمراض المزمنة والخطيرة، يستعرضها "الكونسلتو"، في التقرير التالي، وفقًا لـ"منظمة الصحة العالمية".

أمراض الشيخوخة

أمراض الشيخوخة لا تقتصر على التدهور الجسدي، بل تشمل تغيرات بيولوجية، اجتماعية ونفسية تؤثر على قدرة الفرد على القيام بالأنشطة اليومية.

من أبرز الأمراض التي يعاني منها كبار السن أمراض القلب والأوعية الدموية، مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين، إضافة إلى مرض السكري من النوع الثاني الذي يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة.

ويعتبر مرض ألزهايمر والخرف من الأمراض المخيفة التي تؤثر على الذاكرة والسلوك، مما يؤدي إلى عزل الشخص المريض وزيادة تفاقم حالته الصحية.

اقرأ أيضًا: ما هي أشهر الأمراض التي تصيب كبار السن؟

حسب منظمة الصحة العالمية، يُتوقع أن يشهد العالم زيادة كبيرة في أعداد الأشخاص فوق سن الـ60 عامًا، حيث سيتضاعف عددهم بحلول عام 2050 ليصل إلى 2.1 مليار نسمة.

وتعتبر الشيخوخة الصحية تحديًا عالميًا، خاصة في البلدان ذات الدخل المنخفض والمتوسط، حيث يتوقع أن يشكل كبار السن ثلثي سكان العالم بحلول منتصف القرن.

أهم أمراض الشيخوخة

وتتعد أمراض الشيخوخة، التي تصيب الفرد مع التقدم في العمر، وجاءت كالتالي:

- ارتفاع ضغط الدم.

- السكري من النوع الثاني.

- هشاشة العظام.

- الزهايمر.

الوقاية من أمراض الشيخوخة

تتطلب اهتمامًا مبكرًا بالصحة الجسدية والعقلية، ويشمل ذلك الفحوصات الدورية مثل قياس ضغط الدم وفحص مستوى السكر في الدم، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، التغذية المتوازنة، والحفاظ على النشاط الذهني يمكن أن تساهم في تقليل المخاطر المرتبطة بالعمر، الدعم النفسي والاجتماعي، إضافة إلى تقليل التوتر وتجنب العادات السيئة مثل التدخين، تعد عوامل حاسمة في تحسين جودة الحياة في مرحلة الشيخوخة.

قد يهمك: أمراض متعددة مرتبطة بالشيخوخة عند البالغين- دليلك للوقاية

وتتأثر أمراض الشيخوخة وتتفاعل مع عدد من العادات التي تفاقم الأعراض والنتائج، ومنها الآتي:

- التدخين.

- التوتر والقلق المستمر.

- العوامل الوراثية.

- نمط الحياة.