من العين والقدم- علامات خطيرة لارتفاع الكوليسترول

إذا كنت تعاني من فرط كوليسترول الدم العائلي، فقد تكون لديك علامات واضحة على ارتفاع الكوليسترول في الدم، بحسب موقع مؤسسة القلب البريطانية bhf.

علامات ارتفاع الكوليسترول

- التورم في مفاصل يديك أو ركبتيك أو وتر العرقوب في مؤخرة كاحل القدم.

- كتل صغيرة صفراء من الكوليسترول بالقرب من الزاوية الداخلية لعينك.

- قوس القرنية، حلقة بيضاء شاحبة حول الجزء الملون من عينك، قزحية العين.

الحصول على اختبار الكوليسترول

يمكنك أن تطلب من طبيبك العام التحقق من مستويات الكوليسترول لديك، والتي يتم قياسها باستخدام اختبار دم بسيط. يشار إليه أحيانًا باسم «ملف تعريف الدهون».

قد يُعرض عليك اختبار الكوليسترول بوخز الإصبع. يمكن القيام بذلك في بعض الصيدليات.

اقرأ أيضًا: 6 أطعمة لخفض الكوليسترول المرتفع

الوقاية الأولية والثانوية

قد تسمع ذكر «الوقاية الأولية» و «الوقاية الثانوية» عند التحدث إلى طبيبك حول الكوليسترول.

تعني الوقاية الأولية إجراء تغييرات على حياتك لمنعك من الإصابة بأمراض القلب أو الإصابة بشيء مثل النوبة القلبية أو السكتة الدماغية. تركز التغييرات عادةً على نمط الحياة، بما في ذلك أشياء مثل ممارسة المزيد من التمارين وتناول الطعام بشكل أفضل. في بعض الأحيان يتم وصف أدوية مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول لك.

تعني الوقاية الثانوية إجراء تغييرات على حياتك عندما تكون لديك بالفعل حالة قلبية لمنعك من التفاقم أو من حدوث حدث آخر مثل النوبة القلبية. قد يشمل ذلك تغييرات في نمط الحياة مثل تناول الطعام بشكل أفضل وممارسة الرياضة، وكذلك تناول الأدوية مثل العقاقير المخفضة للكوليسترول.

قد يصف طبيبك أدوية أخرى للمساعدة في خفض الكوليسترول لديك. من المرجح أن يحدث هذا إذا كان الكوليسترول لديك لا يزال مرتفعًا بعد تناول العقاقير المخفضة للكوليسترول لفترة من الوقت. قد يحدث أيضًا حتى لو تمت إدارة مستويات الكوليسترول لديك بشكل جيد حاليًا.

قد يهمك: هل الحلبة ترفع الكوليسترول؟

علاج ارتفاع الكوليسترول

هناك الكثير الذي يمكنك القيام به للمساعدة في خفض الكوليسترول لديك:

يمكنك تجربة طرق لزيادة نشاطك، مما سيساعد على خفض الكوليسترول لديك ولكنه يساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل والشعور بمزيد من النشاط

يمكنك تقليل الكحول والتوقف عن التدخين

يمكنك الاستمتاع بتجربة الأطعمة والوصفات الصحية المفيدة لقلبك.

كيف أخفض الكوليسترول لدي؟.. الإجابة على أسئلتك الخمسة الأولى

إذا لم تكن التغييرات في نمط الحياة كافية لخفض ارتفاع الكوليسترول في الدم، فقد يقترح طبيبك تناول الأدوية. إذا تم تشخيص إصابتك بارتفاع الكوليسترول في الدم، فيجب على طبيبك العام دعوتك لإجراء فحص الدم كل عام لفحص مستوياتك وضبط علاجك إذا لزم الأمر.

الستاتين هو النوع الرئيسي من الأدوية المستخدمة لتقليل الكوليسترول. ولكن هناك علاجات أخرى متاحة. سيخبرك طبيبك إذا كنت بحاجة إلى تناول أي أدوية أخرى تساعد في التحكم في مستويات الكوليسترول لديك. قد يحيلونك أيضًا إلى أخصائي يُدعى أخصائي علم الشحوم.

إذا كانت لديك أسئلة حول أدويتك، فتحدث مع طبيبك أو اتصل بخط مساعدة القلب.