أسباب ظاهرة الفجر عند مرضى السكري- ما المقصود بها؟

كتب - محمد أمين

ظاهرة الفجر عبارة عن ارتفاع في معدلات السكر في الجسم عند الصباح الباكر، وهذا بالنسبة لمصابي السكري، وهذه الظاهرة يطلق عليها فرط سكر الدم، وتحدث عادة ما بين الساعة 4 صباحًا لـ 8 صباحًا.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، أسباب حدوث ظاهرة الفجر لمرضى السكري، والأعراض وطرق الوقاية، بحسب ما ذكره موقع "Mayo clinic".

اقرأ أيضًا: انتبه- 8 أسباب غير متوقعة لارتفاع سكر الدم

أسباب حدوث ظاهرة الفجر

اعتقد الباحثون أن الإفراز الطبيعي للهرمونات المسماة "الهرمونات التنظيمية المضادة"، وتشمل هرمون الأدرينالين والكورتيزول والجلوكاجون، خلال فترة الليل، يمكن أن يزيد من معدل مقاومة الأنسولين، ما يسفر عنه زيادة السكر في الدم.

ومن المؤكد أنه حتى الآن لا يزال سبب حدوث ظاهرة الفجر غير واضح، إلا أنه قد يحدث ارتفاع سكر الدم في الصباح للأسباب التالية:

- عدم الحصول على القدر الكافي من الأنسولين في الليلة السابقة.

- عدم الحصول على الجرعة الصحيحة من دواء السكري في الليلة السابقة.

- تناوُل مأكولات خفيفة غنية بالكربوهيدرات قبل النوم.

أعراض ظاهرة الفجر

- الدوار.

- الشعور بالغثيان.

- التعب العام.

- التقيؤ.

- الإرهاق.

- التشتت الفكري.

قد يهمك: لعلاج ارتفاع السكر في الصباح- 6 مشروبات تناولها على الريق

طرق الوقاية من ظاهرة الفجر

- تجنب تناول الكربوهيدرات في موعد النوم.

- تغيير مقدار جرعة دواء السكري أو الأنسولين، ولكن تحت إشراف الطبيب.

- تغيير دواء السكري تحت إشراف الطبيب.

- تغيير وقت تناول الدواء أو الأنسولين تحت إشراف الطبيب.