أجرت عملية جراحية- تفاصيل الحالة الصحية لرانيا يوسف

كتبت- ياسمين الصاوي:

كشفت الفنانة رانيا يوسف عن خضوعها لعملية جراحية بسبب معاناتها من بعض المشكلات في القولون، في حين لم تتحدث بعد عن طبيعة المشكلة ونوع العملية بالتحديد.

ونفت يوسف صحة ما تردد من أنباء عن خضوعها لعملية تجميل، مؤكدة أن الأمر لا يتعلق بالتجميل على الإطلاق.

وأفاد الفنان شريف منير، أنها تتمتع الآن بحالة صحية جيدة، ومن المقرر أن تغادر المستشفى اليوم، على أن تبدأ باستكمال أعمالها الفنية، وذلك عبر إذاعة نجوم إف إم.

وتعتبر مشكلات القولون حالة شائعة لدى الكثيرين، والتي عادة ما تسبب آلام مزعجة في البطن وعدم انتظام في حركة الأمعاء.

كيف تتمتع بصحة جيدة للقولون؟

هناك بعض الإجراءات البسيطة التي تساعد على الاستمتاع بصحة جيدة للقولون وتقليل فرص التعرض لمشكلات خطيرة، حسبما نشر موقع "Health".

1- إجراء الفحوصات والتحاليل الدورية

عادة ما يكشف منظار القولون وتحليل البراز عن أي مشكلة في القولون في وقت مبكر، وبالتالي يمكن علاجها بسهولة دون حدوث مضاعفات وتفاقم الحالة.

2- الاستمتاع بوزن صحي وممارسة الرياضة

عادة ما يصبح الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة أكثر عرضة لمشكلات القولون بأنواعها.

وتلعب الرياضة دورًا مهمًا في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الأمعاء والقولون ومشكلات الجهاز الهضمي.

ويفضل ممارسة الرياضة 30 دقيقة كل يوم، وتشمل المشي وكوب الدراجات والرقص وغيرها، كما يمكن الاشتراك في إحدى صالات الألعاب الرياضية القريبة من المنزل.

3- التوقف عن التدخين

يعتبر التوقف عن التدخين من أفضل طرق الوقاية من أمراض عديدة، على رأسها أمراض القلب والسكتة الدماغية وسرطان القولون وغيرها.

4- اتباع نظام غذائي صحي

يُراعى اتباع نظام غذائي صحي يشمل الإكثار من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، وتجنب اللحوم الحمراء والمقليات والدهون والسكريات.