كيف تتجنب التعرض لغيبوبة السكر؟- علامات تكشفها لك

كتبت-ياسمين الصاوي:

تحدث غيبوبة السكري بسبب ارتفاع أو انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل كبير، وتظهر أعراض الغيبوبة المرتبطة بمرض السكري كعلامات تحذيرية على أن نسبة السكر في الدم (الجلوكوز) مرتفعة جدًا أو منخفضة جدًا، وحينها يجب قياس نسبة السكر على الفور.

"الكونسلتو" يستعرض في السطور التالية علامات الإصابة بغيبوبة السكر وكيفية التعامل معها، حسبما نشر موقع "My Cleveland clinic".

أعراض ارتفاع السكر في الدم

- التعب.

- ألم البطن.

- ضيق في التنفس.

- زيادة التبول.

- ضعف النبض.

-الشعور بالنعاس.

- الشعور بعدم التوازن.

- زيادة العطش.

- جفاف الفم.

- ظهور رائحة تشبه رائحة الفواكه في الفم.

- الإحساس بالجوع.

أعراض انخفاض نسبة السكر في الدم

-الضعف والتعب.

-التعرق.

- سرعة التنفس.

- الاضطراب والعصبية.

-الغثيان.

- الشعور بالدوخة.

- الجوع.

كيف تتجنب غيبوبة السكري؟

1- التعرف على الأطعمة التي تؤثر على نسبة السكر في الدم وأفضل خطة وجبات للشخص يوميًا.

2- عدم إغفال تناول أي وجبة على مدار اليوم.

3- الحرص على تناول أدوية لعلاج انخفاض نسبة السكر في الدم في جميع الأوقات، على سبيل المثال، 4 أقراص جلوكوز أو علبة عصير صغيرة.

4- تجنب شرب الكحوليات.

5- قياس وتسجيل مستويات السكر في الدم في الأوقات التي أوصى بها الطبيب باستمرار.

6- اتباع التعليمات الخاصة بالجرعة المناسبة وتوقيت الأدوية والأنسولين.

7- التعرف على كيفية تأثير الأنواع المختلفة من التمارين على نسبة السكر في الدم.

8- القيام بتحليل البول بحثًا عن الكيتونات.

9- تعلم كيفية التحكم في القلق والتوتر بشكل جيد.