متى تكون آلام الجسم مؤشرًا خطرًا؟

كتبت - ياسمين الصاوي:

تعتبر آلام الجسم من المشكلات الشائعة عند جميع الأشخاص، عادةً ما تحدث نتيجة لبذل مجهود بدني عالٍ أو التعرض لضغط عصبي أو عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.

ومع ذلك، قد تكون آلام الجسم مؤشرًا خطيرًا على الإصابة ببعض الأمراض، يستعرضها "الكونسلتو" في السطور التالية، وفقًا لموقعي "Healthline" و"Medicalnewstoday".

طرق طبيعية للتخلص من آلام الجسم

هناك علاجات منزلية يمكن الاعتماد عليها للتخلص من آلام الجسم، وتشمل ما يلي:

- الاستحمام بالماء الدافئ، لتهدئة الأعصاب والشعور بالاسترخاء.

- وضع كمادات باردة على موضع الألم حوالي 20 دقيقة عدة مرات في اليوم لمدة تتراوح من 24 إلى 72 ساعة.

- عمل مساج لموضع الإصابة، مع ضرورة استعمال أحد الزيوت الطبيعية، مثل زيت الزيتون، في التدليك.

- تناول الأدوية المسكنة التي تصرف بدون روشتة طبيب، مثل الأيبوبروفين أو الأسيتامينوفين، ولكن يراعى الاطلاع على النشرة الدوائية، لمعرفة الجرعات ومواعيد تناولها والآثار الجانبية.

اقرأ أيضًا: آلام الجسم أثناء الصيام- كيف تتغلب عليها بدون مسكنات؟

متى تستدعي آلام الجسم زيارة الطبيب؟

1- إذا لم تجدِ الطرق السابقة نفعًا مع آلام الجسم.

2- استمرار آلام الجسم لأكثر من أسبوعين.

3- إذا لم تأتِ آلام الجسم منفردة وصاحبتها الأعراض التالية:

- صعوبة أو ضيق في التنفس.

- صعوبة البلع.

- الدوخة.

- زيادة الوزن بشكل مفاجئ.

- احتباس الماء أو قلة التبول.

- الضعف الشديد.

- شلل في أي جزء من الجسم.

- القيء.

- ارتفاع درجة الحرارة.

- تيبس الرقبة.

- الطفح الجلدي.

قد يهمك: حسب نوع الألم.. تعرف على أوضاع النوم المناسبة لك

أمراض تكشف عنها آلام الجسم

من المحتمل أن تكون آلام الجسم ناتجة عن بعض المشكلات الصحية، أبرزها:

متلازمة فيبروميالغيا

حالة طويلة الأمد، تعرف أيصًا باسم الألم العضلي الليفي، تسبب آلامًا في جميع أنحاء الجسم.

العدوى

عند الإصابة بالعدوى، يرسل الجهاز المناعي إشارات لكريات الدم البيضاء، لمكافحتها، مما يؤدي إلى حدوث التهابات في الجسم، ومن ثم الشعور بآلام في العضلات.

قد يهمك أيضًا: تعاني من الألم المزمن؟.. 7 عوامل قد تكون السبب

احتباس السوائل

عندما يحتفظ الجسم بالسوائل بداخله، تتعرض العضلات للتورم والالتهاب، مما يؤدي إلى الشعور بألم فيها، يزداد حدة أثناء الحركة.

وينتج احتباس السوائل في الجسم عن بعض الأمراض، منها:

- قصور نشاط الغدة الدرقية.

- قصور القلب الاحتقاني.

- تليف الكبد.

- ارتفاع ضغط الدم.

- مرض الكلى المزمن.

نقص البوتاسيوم

يسبب نقص البوتاسيوم في الجسم مجموعة من الأعراض المزعجة، يأتي على رأسها آلام العضلات والأعصاب.

اقرأ أيضًا: 6 أمراض يسببها نقص البوتاسيوم في الجسم

الجفاف

قد يؤدي جفاف الجسم إلى الشعور بآلام في العضلات، لأن قلة السوائل تتسبب في انخفاض تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى العضلات.

الالتهاب الرئوي

يواجه مرضى الالتهاب الرئوي صعوبة كبيرة في عدم الحصول على ما يكفي من الأكسجين، نتيجة لمعاناتهم من صعوبة التنفس، مما يؤدي إلى الشعور بالتوعك وآلام الجسم.

متلازمة التعب المزمن

مشكلة تتشابه أعراضها مع الآثار الجانبية الناتجة عن قلة النوم، حيث يعاني المصاب بها من ألم العضلات والأرق والإرهاق والضعف العام.

قد يهمك: سئمت من المسكنات؟.. 5 طرق طبيعية لعلاج الألم المزمن

التهاب المفاصل

من أمراض المناعة الذاتية، يحدث نتيجة لمهاجمة الجهاز المناعي للأنسجة السليمة التي تبطن المفاصل، مما يتسبب في الشعور بألم فيها أثناء الحركة.

الحساسية