أبرزها زيت السمك.. 5 مكملات غذائية تخفِّض الكوليسترول الضار بالدم
11:57 م
الخميس 18 فبراير 2021
1- زيت السمك
تلعب كبسولات أوميجا 3، المعروفة أيضًا باسم "زيت السمك"، دورًا كبيرًا في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، نظرًا لقدرتها على خفض مستويات الكوليسترول والدهون الثلاثية بالدم.
ومع ذلك، يجب استشارة الطبيب المختص قبل الحصول على كبسولات زيت السمك، لأنها تتداخل مع أدوية سيولة الدم، وتؤدي إلى المعاناة من رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى الآثار الجانبية التي تلحقها بالجهاز الهضمي، مثل القيء والإسهال والانتفاخ.
فيديو قد يعجبك:
