6 أغذية صديقة لمرضى الضغط المرتفع (صور)
12:08 م
الأربعاء 27 يناير 2021
5- منتجات الألبان قليلة الدسم
تمد منتجات الألبان قليلة الدسم الجسم بنسب عالية من عنصر الكالسيوم المفيد لخفض ضغط الدم المرتفع، ولكن، يجب الحرص على تناول الأجبان التي تحتوي على نسب قليلة من الملح.
ويجب مراعاة تناول المكسرات غير المملحة، حتى لا يتسبب الصوديوم في رفع ضغط الدم.
فيديو قد يعجبك:
