6 أغذية صديقة لمرضى الضغط المرتفع (صور)
12:08 م
الأربعاء 27 يناير 2021
4- الأسماك الغنية بأحماض أوميجا 3
يساعد تناول الأسماك الغنية بأحماض أوميجا الدهنية على خفض معدل ضغط الدم المرتفع بشكل فعال، إضافة إلى تقليل حدة الالتهابات، ومن أبرز تلك الأسماك مثل السلمون والماكريل.
فيديو قد يعجبك:
