منخفضة الكربوهيدرات.. 7 فواكه صيفية مفيدة لمرضى السكري

5- التفاح

من الفواكه الصيفية المفيدة لمرضى السكري، نظرًا لمحتواه المرتفع من الألياف التي تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم، وفيتامين أ وفيتامين سي اللذين يساهمان في تقوية المناعة.

وقشرة التفاح لا تقل أهمية عن التفاح نفسه، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي يحتاجها مرضى السكري لمكافحة الالتهابات والوقاية من بعض الأمراض.