منخفضة الكربوهيدرات.. 7 فواكه صيفية مفيدة لمرضى السكري

1- التوت

يعتبر التوت من الفواكه الصيفية المفيدة لمرضى السكري، بسبب محتواه المنخفض من الكربوهيدرات والسعرات الحرارية، وفي المقابل يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تساعد على ضبط نسبة السكر بالدم، هذا بالإضافة إلى مضادات الأكسدة والفيتامينات والمعادن.