لمرضى السكري.. 9 أخطاء يجب تجنبها للوقاية من فيروس كورونا

كتبت - ياسمين الصاوي:

يعتبر مرضى السكري أكثر عرضة للمضاعفات الناتجة عن فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، والتي تصل إلى حد الوفاة، حيث يؤدي ارتفاع السكر في الدم إلى ضعف جهاز المناعة وعدم القدرة على محاربة العدوى.

وهناك بعض الأخطاء التي يرتكبها مرضى السكري، وتزيد فرص الإصابة بعدوى فيروس كورونا، وفقًا لموقع "Webmd".

يجب البقاء في المنزل قدر الإمكان، ومحاولة العمل عن بعد دون الذهاب إلى المكتب، منعُا للتعرض للعدوى من المصابين والذين لم تظهر عليهم الأعراض.

لا يجب الاختلاط تمامًا بالآخرين، والالتزام بالتباعد الاجتماعي، وفي حال إصابة أحد أفراد المنزل بالعدوى، فلا بد أن يعزل مريض السكري نفسه بغرفة مغلقة، وعدم الاحتكاك تمامًا بالمصاب أو ارتداء الكمامة عند التعامل معه.

يُراعى الالتزام باستعمال الماء والصابون في غسل اليدين وفركهما جيدًا، وعند الخروج من المنزل للضرورة، فيجب حمل معقم اليدين، وتطهير كف اليد وظهرها وبين الأصابع والأظافر.

يُنصح بالابتعاد عن جميع المحيطين مسافة لا تقل عن 6 قدم، على أن يرتدي الشخص كمامة لتغطية الأنف والفم جيدًا للحيلولة دون انتقال الرذاذ من المصاب إلى السليم أثناء العطس والسعال.

لا بد من الالتفات إلى احتفاظ كل شخص بأدواته الخاصة، وعدم مشاركتها مع الآخرين، مثل الأطباق والأكواب والمناشف وغيرها، وذلك منعًا لانتقال العدوى.

اقرأ أيضًا: 4 عوامل تحدد تعرضك لمضاعفات كورونا

يُحذر لمس الأنف والفم والعين باليد، حيث يسهل دخول الفيروس إلى الجسم، ويمكن التوقف عن هذه العادة في حالة ارتداء قفاز اليدين وكمامة لتغطية الوجه.

أثبتت إحدى الدراسات أن سطح الهاتف يحتوي على كمية كبيرة من البكتيريا والجراثيم والفيروسات بشكل يفوق تلك الموجودة بالمرحاض، لذا يجب تعقيم الهاتف جيدًا باستخدام المناديل ومطهر اليد، وفقًا لموقع "Eat this".

نصحت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، بعدم لمس مقابس الضوء ومقابض الأبواب ولوحة المفاتيح وغيرها من الأسطح دون تطهير اليدين بعد ذلك جيدًا.

يعد وباء كورونا المستجد أزمة حقيقة يعيش العالم فيها حاليًا، وينتشر دون أعراض واضحة، ويصيب جميع الفئات العمرية المختلفة، لذا يجب اتخاذ الإجراءات الوقائية على محمل الجد منعًا لتفاقم الأمر.