لمرضى الضغط.. نصائح مهمة عند تناول الأسماك المملحة في شم النسيم

بحسب إحصائية رسمية فإن 10.5 مليون مواطن مصاب بالضغط المرتفع من أصل 50 مليون مواطن تم إجراء المسح الطبي لهم ضمن المبادرة الرئاسية للكشف عن الأمراض غير السارية "100 مليون صحة".

تصطدم الإحصائية السابقة مع تعود مرضى الضغط تناول "الرنجة والفسيخ" في شم النسيم، ما يؤثر بالسلب على صحتهم وزيادة ارتفاع الضغط رغم تناول الأدوية، وحذرت وزارة الصحة من تناول "الفسيخ والرنجة" حيث تحتوي على نسبة أملاح مرتفعة تصل إلى أكثر من 17% من وزن الأسماك وتسبب أضرارًا لمرضى الضغط.

اقرأ أيضًا: كيف نتناول الرنجة بأمان؟.. احذر هذا النوع يهددك بالتسمم

"الكونسلتو" يقدم عدد من النصائح الطبية لمرضى الضغط المرتفع لتجنب إصابتهم بمضاعفات في حال تناول "الفسيخ والرنجة" بحسب الدكتور سليمان عبد الله، استشاري الباطنة بمستشفى معهد ناصر، فيما يلي:

ـ منع تناول الفسيخ نهائيًا لمريض الضغط.

ـ تناول الرنجة بعد عصر الليمون ووضع الزيت والخل عليها، مع تناولها بكميات قليلة.

ـ في حال تناول الفسيخ والرنجة على المريض تناول السوائل بكثرة متمثلة في الماء وعصائر الليمون والبرتقال والكركديه.

ـ تكرار قياس الضغط طوال اليوم والمتابعة.

ـ في حال ارتفاع معدل الضغط عن 180- 110، يتوجه المريض إلى الطبيب وعليه تناول الأدوية الخاصة بالضغط.

اقرأ أيضا: في شم النسيم.. الفسيخ والرنجة أعداء من يعانون هذه الأمراض