تناولها في الشتاء.. 5 أنواع شوربة ساخنة تخفض ضغطك (صور)
03:05 م
الأحد 08 ديسمبر 2019
4-شوربة سي فود
تتميز الأسماك باحتوائها على نسبة عالية من أوميجا 3، التي تساعد على خفض ثلاثي الغليسريد، الذي يعتبر مفتاحًا لصحة القلب، ومن بين هذه الأسماك: السلمون والتونة والماكريل، ويمكن تناول شوربة سي فود ساخنة قليلة الصوديوم في موسم الشتاء، حيث يلعب الصوديوم دورًا في رفع ضغط الدم.
فيديو قد يعجبك:
