لمرضى الربو.. نصائح لتجنب زيادة حدة الأعراض ليلا
الربو
كتبت- أسماء أبو بكر
ربما يعاني بعض مرضى الربو من زيادة حدة الأعراض أثناء الليل أو فترة المساء، والتغلب على هذه المشكلة لا يحتاج إلى اتخاذ إجراءات علاجية فقط بل يتطلب اتخاذ بعض الاحتياطات والنصائح المساعدة.. فما هى؟
قالت الدكتورة هبة أبو النجا، أستاذ الأمراض الصدرية بكلية الطب جامعة 6 أكتوبر، إن الأدوية وتناول البخاخات لا يكفي للتغلب على نوبات الحساسية أو أزمات الربو، بل لا بد أن يحرص المريض على عدم التعرض لأي مثيرات للحساسية، مقدمة عددا من النصائح لتجنب احتمالية تفاقم الأعراض أثناء الليل أو النوم، هى:
- لا يجب النوم بجوار الحيوانات الأليفة كالقطط أو دخولها غرفة النوم، لأن فروها من أكثر العوامل المثيرة للحساسية، وكذلك بالنسبة لعصافير الزينة.
- لا يجب رش غرفة النوم بمبيدات حشرية ذات روائح نفاذة.
- لا يجب رش معطرات داخل غرفة النوم.
- يُفضل ألا تحتوي غرفة النوم على سجاد أو (موكيت)، لأنه يعتبر من مثيرات الحساسية.
- يجب أن تكون مفروشات سرير غرفة النوم من القطن.
- تنظيف أغطية ومفروشات غرفة النوم جيدا، للتخلص من حشرة الفراش التي تثير الحساسية.
- من الأفضل عدم استخدام منظفات ذات روائح نفاذة، كالديتول، عند تنظيف هذه الأغطية والمفروشات، حتى لا تؤدي إلى اثارة أعراض الحساسية أثناء النوم.
فيديو قد يعجبك:
