ذكرى وفاة طلعت زين- ما المرض الذي أنهى حياته؟

الكونسلتو

حلت أمس ذكرى وفاة الفنان طلعت زين، الذي وافته المنية في الرابع عشر من شهر أغسطس عام 2011 بعد صراع مع مرض سرطان الرئة.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق الوقاية من سرطان الرئة، وفقًا للجمعية الأمريكية للسرطان.

اقرأ أيضًا: 4 عوامل تزيد من فرص الإصابة بسرطان الرئة

طرق الوقاية من سرطان الرئة

1- الإقلاع عن التدخين

يعتبر التدخين -سواء العادي أو الإلكتروني- من العادات الخاطئة التي تزيد من خطر الإصابة بسرطان الرئة، لأنه يتسبب في تلف أنسجة الرئتين، لذلك يجب الإقلاع عنه والابتعاد عن المدخنين قدر الإمكان.

2- تناول المزيد من الفواكه والخضراوات

يقل خطر الإصابة بسرطان الرئة عند اتباع نظام غذائي صحي غني بالخضراوات والفواكه، لاحتوائهما على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحمي أنسجة الرئتين من التلف، عن طريق تثبيط نشاط الشوارد الحرة بالجسم.

قد يهمك: كيف تفرق بين الالتهاب الرئوي وسرطان الرئة؟

3- استشارة الطبيب قبل تناول المكملات الغذائية

في بعض الدراسات، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتناولون بعض المكملات الغذائية، خاصةً البيتا كاروتين، يزداد لديهم خطر الإصابة بسرطان الرئة.

4- الفحص الدوري

ينبغي على الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي مع سرطان الرئة، أي سبق لأحد أفراد أسرتهم من الدرجة الأولى الإصابة به، مثل الأب أو الأم، إجراء فحوصات دورية على الجهاز التنفسي، لأن الكشف المبكر عن الأورام يزيد من معدل الشفاء.

5- عدم تعاطي الماريجوانا

يحتوي الدخان المنبعث من عشبة الماريجوانا "الحشيش" على مستويات خطيرة من القطران، وهي مادة يُعتقد أنها قد تسبب الإصابة بسرطان الرئة.

قد يهمك أيضًا: طبيب يحذر هؤلاء من تناول المكملات الغذائية