احذر من التكييف.. خطر خفي يؤثر على صحتك صيفًا

كتب: محمود رفعت

في ظل ارتفاع درجات الحرارة، يلجا كثيرون إلى أجهزة التكييف من أجل الراحة، دون الانتباه إلى التأثيرات الخفية التي قد تلحق بالبشرة، وتؤكد عدة دراسات أن التعرض الطويل للهواء المكيف يمكن أن يُسبب جفاف الجلد، ويُضعف حاجزه الواقي، ما يجعل البشرة أكثر عرضة للحساسية والتجاعيد المبكرة.

تأثير هواء المكيف على البشر

وفي هذا الإطار، يستعرض موقع "الكونسلتو"، الآثار الجانبية الناجمة عن التعرض المستمر والمباشر لهواء التكييف وتأثيره على نضارة البشرة وفقا لما جاء في " bebeautiful".

الهواء البارد وجفاف الجلد

يرتبط عمل مكيف الهواء بخفض درجة الحرارة والرطوبة في البيئة المحيطة، كما أن هذا الانخفاض في الرطوبة لا يقتصر تأثيره على الجو فقط، بل يمتد ليشمل البشرة والجلد، حيث يؤدي إلى سحب الرطوبة الطبيعية من الطبقة الخارجية للجلد، ويؤدي إلى حدوث بشرة مشدودة، متقشرة، وحكة مستمرة في الجلد.

اقرأ أيضًا: فوائد الكرز- هل مفيدة لمقاومة حب الشباب؟

التغير الحراري وتأثيره على البشرة

الانتقال المستمر بين الأجواء المكيفة والحرارة الخارجية يُشكل صدمة حرارية للبشرة، وهذا التباين يؤثر على قدرة الجلد في الحفاظ على توازنه الطبيعي، ويُضعف الحاجز الواقي الذي يحميه من العوامل الخارجية، ما يزيد من احتمالية التهيج والاحمرار.

تباطؤ إفراز العرق

عند البقاء لفترات طويلة تحت المكيفات الهوائية، يقلّ إفراز الجسم للعرق، مما يمنع خروج السموم من الجسم، كما يقلّ إنتاج الزيوت الطبيعية، الأمر الذي يؤدي إلى بشرة باهتة وغير نضرة، تفتقر إلى الإشراق والتوازن.

قد يهمك: خبيرة تغذية توصي بهذا الخبز: مفيد لصحة البشرة

نصائح للوقاية من آثار التكييف على البشرة

ترطيب الهواء في الغرفة باستخدام أجهزة مرطبة.

اختيار منتجات تعمل على إصلاح حاجز الجلد.

تجنب الماء الساخن عند غسل الوجه.

تعزيز روتين العناية بمنتجات تساعد في الاحتفاظ بالرطوبة.

اعتماد نظام تغذية غني بالماء والفيتامينات الضرورية لصحة البشرة.