هل العسل يزيد من نسبة الكولاجين في البشرة؟

كتب- محمود طايع:

يفضل العديد من الأشخاص تناول العسل النحل، وذلك بفضل احتوائه على الكثير من العناصر الغذائية التي تدر نفعًا على الصحة، لذا يتسأل البعض هل لتناول العسل النحل يزيد من نسبة الكولاجين في البشرة ويحسن من صحة الجلد؟

يستعرض "الكونسلتو" في هذه السطور فوائد تناول العسل على صحة البشرة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع WebMD

هل العسل يزيد من نسبة الكولاجين في البشرة

يعتبر عسل النحل من الأطعمة الغنية بالفيتامنات والمعادن ومضادات الأكسدة، واثبتت الدراسات أن العسل النحل يحفز من إنتاج الكولاجين في البشرة، لاحتواء العسل على نسبة عالية من البروتين والحديد الذي كلاهما يحفز في زيادة إنتاج الكولاجين بشكل ملحوظ.

اقرأ أيضًا: فوائد بمذهلة- 7 أسباب تدفعِك لتناول العسل بالمكسرات أثناء الحمل

وأظهرت الدراسات أن عسل النحل يلعب دورًا كبير في تحسين صحة البشرة ويقلل من ظهور التجاعيد في الوجه، كما يعتبر مصدر أساسي في محاربة الشيخوخة المبكرة، كما يساهم في الوقاية من سرطان الجلد بفضل احتوائه على مضادات الأكسدة.

فوائد تناول عسل النحل

يحتوي عسل النحل على العديد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التس تعود بالكثير من الفوائد على الصحة، ومن بين هذه الفوائد ما يلي:

تعزيز صحة الجهاز المناعي

يساهم تناول عسل النحل في تعزيز صحة الجهاز المناعي، كما يساعد في تقليل في الإصابة بالأمراض السرطانية بفضل النسب العالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد في حماية الخلايا من التلف بسبب الجذور الحرة.

تعزيز صحة الجهاز الهضمي

تناول عسل النحل يحسن من حركة الأمعاء ويساهم في تخفيف آلام البطن ويحسن من عملية الهضم ويقلل من أحتمالية الإصابة بالإمساك المزمن، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من البكتيريا الجيدة التي تعيش في الأمعاء.

مضاد للالتهابات والفطريات

يساهم عسل النحل الخام في قتل البكتيريا والفطريات غير المرغوب فيها، لاحتوائه على بيروكسيد الهيدروجين، كما يستخدم في علاج الجروح حيث وجد أنه قاتل فعال للجراثيم، ويساعد أيضًا في تجديد الأنسجة.

قد يهمك: الحليب بالعسل قبل النوم- مش هتصدق هيعملوا إيه في جسمك

علاج التهاب الحلق

يقلل العسل من آلام والتهاب الحلق خاصةِ المصاحب لنزلات البرد، كما أنه يعمل كمثبط للسعال وذلك بفضل خصائصه المهدئة وعناصره الغذائية العالية.