الشوفان للرجيم- 5 أنواع تساعدك على التخسيس

يعتبر الشوفان من الأطعمة المفيدة أثناء الدايت، لأنه يساعد على فقدان الوزن، بفضل محتواه العالي من الألياف الغذائية، التي تعمل على إبقاء المعدة ممتلئة لساعات طويلة.

فيما يلي أفضل أنواع الشوفان للرجيم من أمازون:

شوفان من ميجا

- طبيعي بنسبة 100%.

- يتميز بجودة عالية.

- آمن وصحي.

- يساعد على التخسيس.

الشوفان من سانتيه

- سهل التحضير.

- يمد الجسم بجرعة عالية من البروتين والألياف.

- يمكن تناوله كوجبة خفيفة في الرجيم.

شوفان جامبو من لينو

- يأتي بخصم 9%.

- يحتوي على نسبة عالية من الألياف.

- يساهم في إنقاص الوزن وضبط سكر الدم وتحسين حركة الأمعاء.

- خالٍ من الكوليسترول، لذلك فهو آمن على صحة القلب والأوعية الدموية.

شوفان من أبو عوف

- يأتي بخصم 17%.

- سهل التحضير.

- مناسب لوجبة الإفطار في الدايت.

شوفان مغذي بالقرفة من كاي

- يأتي بخصم 13%.

- يقوي المناعة ويحسن صحة الجهاز الهضمي ويخفض الكوليسترول بالدم.

- طبيعي بنسبة 100%.