كيف نتخلص من التورم بعد شفط الدهون؟- 5 نصائح تساعدك

كتبت- أمنية قلاوون:

ترغب الكثير من السيدات اللاتي يعانين من السمنة، في اللجوء إلى جراحات شفط الدهون أو التقنيات الحديثة المتخصصة في ذلك، إلا أن هناك مجموعة من الآثار الجانبية بينها التورم.

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، طرق التخلص من التورم بعد شفط الدهون، وفقًا لموقع "Synergy wellness center" المختص في جراحات التجميل.

الآثار الجانبية بعد شفط الدهون

-الاحمرار.

-التورم.

-الكدمات.

اقرأ أيضًا: دون جراحة.. هل شفط الدهون بالفيزر آمن؟

لماذا يحدث التورم بعد شفط الدهون؟

يهدف الأشخاص المقبلين على عمليات شفط الدهون، تحسين مظهرهم الخارجي وإنقاص الوزن، إلا أن التورم قد يتسبب في إحباطهم، إلا أن التورم يحدث نتيجة لرد فعل طبيعي من الجسم على الجراحة، فضلًا عن كونه إشارة إلى أن الجسم يتكيف مع الشكل الجديد الذي حصل عليه بعد العملية.

متى يظهر التورم بعد شفط الدهون؟

يظهر التورم بعد إجراء جراحة لشفط الدهون، يبدأ في أن يهدأ في الألم ويصغر في الحجم في غضون أيام قليلة من الجراحة كما أنه يبدأ في الاختفاء تدريجيًا خلال أسبوع من إجراء شفط الدهون.

اقرأ أيضًا: دون شفط للدهون..4 وصفات طبيعية تخلصك منها في أسبوع

متى يختفي التورم بعد شفط الدهون؟

قد تختلف المدة التي يختفي فيها التورم، إليك توقيت اختفائه:

-خلال الـ48 ساعة الأولى بعد إجراء الجراحة، يزداد حجم الورم.

-بعد أسبوع واحد يجب أن يختفي الورم تدريجيًا.

-يمكن أن يستمر التورم لمدة تزيد عن 6 أسابيع في بعض الأحيان، قد يعاني بعض الأشخاص من تورم طفيف لمدة تصل إلى أربعة أشهر بعد العملية.

طرق التعامل مع التورم بعد شفط الدهون

هذه الطرق التي يوصي بها الأطباء لمساعدتك على التخلص من الورم:

-تجنب ارتداء الملابس الضاغطة.

-شدة التورم.

-تجنب التمارين الشاقة.

-تجنب التعرض المفرط للشمس.

-تقليل التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة.

-تجنب الجلوس في السونا.

-تجنب الاستحمام بالماء الساخن.

اقرأ أيضًا: وداعًا للكرش.. 4 وصفات سحرية لحرق دهون البطن "فيديوجرافيك"

طرق التخلص من التورم بعد شفط الدهون

1-الكمادات الباردة

وضع كيس من الثلج أو الكمادات الباردة على المنطقة، يساعد في تقليل التورم، فضلًا عن تقليل الآثار الجانبية للجراحة مثل الألم والانزعاج.

2-تقليل الصوديوم في الأطعمة

يساعد النظام الغذائي الصحي في تقليل خطر التورم، الذي يجب ألا يتضمن كميات مرتفعة من الصوديوم؛ لكونه يساعد في الاحتفاظ بالماء الزائد، ما يساهم في تقليل حدوث التورم بعد العملية.

اقرأ أيضًا: بالأسعار | 4 طرق لنحت الجسم دون جراحة.. متى تكون خطرًا؟

3-تناول الحديد

يساهم تناول الأطعمة الغنية بالحديد في المساعدة في تقليل الالتهاب والتورم، يمكن أيضًا أن يكتب الطبيب على مكملات الحديد الغذائية.

4-ترطيب الجسم

يساعد الترطيب اللازم الذي يحتاجه الجسم في التخلص من الالتهابات وتقليل فرص التورم، لذا يوصي الأطباء بشرب السوائل وعلى رأسها الماء، يوصى بأن يشرب الرجال حوالي 3.7 لتر يوميًا والنساء 2.7 لترًا.

5-ممارسة الأنشطة

يجب ممارسة نشاط رياضي منتظم يوميًا، لأن ممارسة الرياضة تقلل من فرص الالتهابات وتحسن من صحة الجسم عمومًا، لكن يجب استشارة الطبيب حول نوع التمرين الذي يناسب حالتك الصحية، لأنه من الأفضل تجنب إجهاد الجسم والانحناء والرفع لمدة أسبوع على الأقل، الابتعاد عن الصالات الرياضية لمدة 4 أسابيع.

قد يهمك: «جمالك» مع هاني نبيل – الحلقة (2): نحت الجسم رباعي الأبعاد