ابدأ يومك بها.. 5 عادات صباحية تجعل الجسم محرقة دهون

كتبت - ندى سامي:

يواجه بعض الأشخاص صعوبة في التخلص من الوزن الزائد، نتيجة انخفاض معدل حرق الدهون بالجسم، وغالبًا ما يرجع السبب إلى اتباع روتين غذائي غير صحي يفقد عملية الأيض قدرتها على القيام بوظيفتها الحيوية بالشكل المطلوب.

ولتعزيز معدل الحرق بالجسم، يجب الالتزام بمجموعة من العادات الصباحية، يستعرضها "الكونسلتو" في الصفحات التالية، وفقًا لموقع "Very well health".