5 طرق للوقاية من استعادة الوزن بعد فقدانه (صور)

كتبت - ندى سامي:

يتبع البعض العديد من الحميات الغذائية من أجل فقدان الوزن، وقد ينجح ذلك ويصل الجسم للمعدل الطبيعي بعد فقدان الكيلوجرامات الزائدة، ولكن قد يتم استعادة الوزن بعد فقدانه بشكل سريع عند اتباع بعض العادات الخاطئة، ويمكن تجنب ذلك من خلال اتباع بعض الطرق البسيطة.

"الكونسلتو" يستعرض في الصفحات التالية طرق للوقاية من استعادة الوزن بعد فقدانه، وفقًا لـ "Eat this".