لقوام متناسق.. 5 خضروات تخلصك من الدهون العنيدة نهائيًا
10:04 م
الإثنين 31 أغسطس 2020
2- الطماطم المجففة
تتميز الطماطم المجففة باحتوائها على البيتا كاروتين والليكوبين، وكلاهما من مضادات الأكسدة التي تعمل على التخلص من المركبات الضارة التي تعزز تخزين الدهون بالجسم.
ووجدت إحدى دراسات مجلة التغذية أن الأشخاص الذين يتناولون أطعمة غنية بالبيتا كاروتين والليكوبين، يتمتعون بخصر أصغر ودهون أقل في منطقة البطن.
فيديو قد يعجبك:
