7 عوامل تسبب زيادة الوزن رغم الدايت.. تعرف عليها (صور)

1- العوامل الوراثية

تشير بعض الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من السمنة أو السمنة المرضية هم أكثر عرضة لزيادة الوزن.

كما تؤثر الجينات الوراثية على نسبة الدهون المخزنة في الجسم وتوزيعها، وقد تلعب تلك الجينات دورًا في مدى كفاءة الجسم في تحويل الطعام إلى طاقة، وكيفية تنظيم الجسم للشهية، ومعدل حرق السعرات الحرارية.