منها الترمس.. 6 مسليات صحية تساعد على فقدان الوزن الزائد
06:47 م
الجمعة 29 مايو 2020
3- اللب الأبيض
تناول حفنة من اللب الأبيض الخالي من الملح، بحجم كف اليد يوميًا، تساهم في إنقاص الوزن، وذلك لاحتوائه على بروتين وألياف غذائية، مما يعطي الشعور بالامتلاء والشبع.
فيديو قد يعجبك:
