تنقص الوزن وتجنبك العطش.. 5 عصائر خضروات تناولها في رمضان (صور)

5-عصير الكرنب

عصير الكرنب غني بالألياف الغذائية والماء، هذه العناصر تساهم في إبطاء عملية الهضم، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالشبع لفترة طويلة، لذا فهو من العصائر المفضل تناولها بين وجبتي الإفطار والسحور، فضلًا عن فوائده في تطهير الجسم من السموم، ويمكن إضافة التفاح إليه لإضافة المزيد من الفوائد.