7 حيل سحرية لفقدان الوزن بدون دايت أو رياضة (صور)

5- عدم تناول الطعام أمام التليفزيون

يعتاد معظم الأشخاص على تناول الوجبات أمام التليفزيون، الأمر الذي يجعلهم يتناولون كميات كبيرة من الأطعمة دون الشعور بذلك، فيقوم الجسم بتحويل السعرات الحرارية الزائدة عن حاجته إلى دهون، تتراكم في المناطق ذات العضلات الضعيفة بالجسم، ما يؤدي إلى زيادة الوزن، والإصابة بالسمنة المفرطة.