احرص على تجنبها.. 7 أطعمة تسبب الشعور بالجوع
11:49 م
الخميس 13 فبراير 2020
2-الأرز الأبيض
من الأطعمة التي ترفع نسبة السكر في الدم بشكل كبير، ولكن سرعان ما تنخفض مرة أخرى، ما يؤدي إلى الشعور بالتعب والجوع الشديد، ويعتبر الأرز البني البديل الآمن له.
فيديو قد يعجبك:
