للكسالى.. دليلك لفقدان الوزن في فصل الشتاء بدون رياضة

كتبت - أمنية قلاوون:

يواجه بعض الأشخاص صعوبة كبيرة في ممارسة التمارين الرياضية في فصل الشتاء، ويرجع السبب إلى برودة الطقس وما يصاحبها من كسل وخمول، ومع قلة الحركة والإفراط في تناول الطعام، يزداد الوزن وتحدث الإصابة بالسمنة المفرطة.

وفي هذا الصدد، يستعرض "الكونسلتو" في الصفحات التالية، طرق إنقاص الوزن في فصل الشتاء بأقل مجهود، وفقًا لموقع "Eat this".