كيف تحافظين على بشرتِك من الجفاف في الخريف؟.. 7 نصائح للعناية بها
06:04 م
الثلاثاء 27 أكتوبر 2020
5- المكملات الغذائية
تستطيعين الاعتماد على المكملات الغذائية، لإمداد بشرتك بالفيتامينات التي تحتاج إليها للوقاية من الجفاف، بشرط أن تستشيري الطبيب المختص قبل تناولها، لتحديد الجرعات المناسبة لصحتك، وتشمل:
- فيتامين هـ: يعمل على تخفيف الأعراض عند مرضى الإكزيما.
- فيتامين أ: يعزز إفراز الكولاجين ويعالج شحوب البشرة ويكافح تجاعيد وخطوط الوجه.
- فيتامين B: مفيد في حال الإصابة بفرط التصبغ وحب الشباب.
فيديو قد يعجبك:
