تفسد الدايت.. 6 مشروبات تجنب شراءها من السوبر ماركت
06:59 م
الأحد 18 أكتوبر 2020
1- العصائر الطبيعية
على الرغم من الفيتامينات والمعادن الموجودة بوفرة في العصائر الطبيعية، ولكن من الأفضل الابتعاد عنها عند اتباع الرجيم، نظرًا لمحتواها المرتفع من السكريات والسعرات الحرارية، بحسب دراسة منشورة بمجلة طب الأطفال الأمريكية.
فيديو قد يعجبك:
