تفاحة أم كمثرى؟.. شكل جسمك يحدد نظامك الغذائي (صور)
02:40 م
الثلاثاء 02 يوليه 2019
4-التفاحة
في جسم "التفاحة" أو "المثلث المقلوب"، يصبح الكتفين والصدر أكبر من الفخذين، وعلى أصحاب هذا الجسم تناول المنتجات الغنية بالألياف وفيتامين سي، إلى جانب الدهون الصحية مثل المكسرات وزيت الزيتون والجبن كامل الدسم.
فيديو قد يعجبك:
