تفاحة أم كمثرى؟.. شكل جسمك يحدد نظامك الغذائي (صور)
02:40 م
الثلاثاء 02 يوليه 2019
1-موزة
إذا كان الخصر والكتفين وجذع الجسم يأخذون الشكل نفسه، فيسمى هذا الجسم بـ"الموزة" أو "المستطيل"، ويجب على أصحاب هذا الجسم تجنب الكربوهيدرات البيضاء مثل الأرز والخبز واستبدالها بالكربوهيدرات المعقدة كالبطاطا والمكسرات والبذور.
فيديو قد يعجبك:
