4 فواكه سحرية تخلصك من الكرش.. تناولها يوميا
06:13 م
الإثنين 01 يوليه 2019
3-التفاح
يعطي التفاح شعورًا بالشبع لاحتوائه على كمية كبيرة من المياه والألياف، ويأخذ وقتًا طويلاً في الهضم، ما يتيح فرصة لحرق السعرات الحرارية.
فيديو قد يعجبك:
