لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)
03:13 م
الإثنين 17 يونيو 2019
5- شرب المياه
يجب الحفاظ على رطوبة الجسم عن طريق شرب كمية كافية من الماء الفاتر، ما يرفع معدل الأيض بنسبة 30%.
فيديو قد يعجبك:
