أكثر الكلمات انتشاراً

لم يتم العثور على نتائج البحث

إعلان

لا تتوقعها.. 6 عادات سريعة لحرق الدهون في المكتب أو السيارة (صور)

03:13 م الإثنين 17 يونيو 2019

4- الحركة البسيطة

 8 تمارين للعمود الفقري تخلصك من آلام الظهر

يمكن تشغيل موسيقى أثناء الجلوس لتساعد الجسم على التمايل والرقص بشكل بسيط، الأمر الذي يساعد على حرق بعض السعرات الحرارية وتحسين الحالة المزاجية.

فيديو قد يعجبك:

صحتك النفسية والجنسية