أعلاهم اللديدة.. إليك عدد السعرات بحلويات المولد وطرق حرقها (صور)
11:08 م
الثلاثاء 29 أكتوبر 2019
3- الملبن
يحصل الجسم على 390 سعرة حرارية عند تناول 100 جرام من الملبن، ولا بد من ممارسة التمارين الرياضية لفترة لا تقل عن نصف ساعة، حتى لا يزداد الوزن.
فيديو قد يعجبك:
