الوقاية من فطريات الأظافر ممكنة.. جربوا هذه النصائح

كتبت- أسماء أبو بكر

تحتاج الأظافر إلى العناية بها، مثل البشرة، للحفاظ على قوتها ومنع تكسرها، والعناية تبدأ من حمايتها من أن تصبح مكانا خصبا لنمو الفطريات، التي تؤدي إلى تغير لونها وشكلها.. فكيف يمكن وقايتها؟

الدكتورة هدى الشوربجي، استشاري الأمراض الجلدية، قدمت عددًا من النصائح التي تساعد في تجنب نمو الفطريات في أظافر اليدين أو القدمين خاصة، نوضحها فيما يلي:

- الحرص على تجفيف اليدين والقدمين جيدًا بعد تعرضهم للماء مباشرة، بعد الوضوء أو غيره.

- من الأفضل ارتداء جوارب قطنية في حالة ارتداء أحذية مقفولة.

- تجنب ارتداء الأحذية لفترة طويلة قدر الإمكان.

- من الممكن استخدام بودرة القدم، ويفضل وضعها قبل ارتداء الجوارب، لأنها تساعد في منع نمو الفطريات والبكتيريا وبالتالي تحمي أظافر القدم.

- ارتداء أحذية مفتوحة من الأمام أو (صنادل)، لضمان تهوية القدمين والأظافر ومنع نمو الفطريات فيها خاصة مع زيادة التعرق.

- يفضل ارتداء أحذية مصنعة من الجلد وليس البلاستيك الذي يزيد من احتمالية نمو الفطريات.