النوم المتقطع

قلة النوم من الأمور المزعجة بالنسبة للفرد، ما يؤثر على تتحكم الشخص في مشاعره وفي درجة غضبه

أجرى باحثون دراسة حديثة تبين من خلالها أنه لا بد للمدراء السماح للموظفين بالغفوة ساعة خلال يوم العمل حال عدم قدرتهم على النوم هذه الساعة في المنزل.