فوائد البردقوش للرجال- كيف يؤثر على الصحة الجنسية؟

كتب- محمد أمين

البردقوش هو أحد الأعشاب العطرية التي تُستخدم في العديد من المشكلات الصحية، ومن بينها تحسين الصحة الجنسية لدى الرجال.

يستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، فوائد البردقوش للرجال، وكيف يؤثر على الصحة الجنسية؟

اقرأ أيضًا: للسيدات.. 6 أسئلة شائعة عن الجنس في الخمسينيات والستينيات من العمر

فوائد البردقوش للجنس عند الرجال

الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، قال إنه على الرغم من فوائد البردقوش، إلا أن الأدلة العلمية حول تأثير البردقوش المباشر على القدرة الجنسية لا تزال محدودة.

وأوضح أنه لا يحسن من الحالة الصحية الجنسية عند الرجال بمجرد تناول كوب منه، لذا من الأفضل الاعتماد عليه كجزء من نظام غذائي صحي وليس كعلاج أساسي لمشكلات الأداء الجنسي.

وذكر استشاري التغذية العلاجية، فوائد البردقوش للجنس عند الرجال عند اتباعه ضمن نظام غذائي، وهي:

1. تحسين تدفق الدم، لأنه يحتوي على مضادات الأكسدة والمركبات التي تعزز تدفق الدم، ما قد يساعد في تحسين الانتصاب عبر زيادة تدفق الدم إلى الأعضاء التناسلية.

2. تحفيز إنتاج هرمون التستوستيرون، لأنه يساعد في تنظيم مستويات الهرمونات، بما في ذلك هرمون التستوستيرون، الذي يلعب دورًا أساسيًا في الرغبة الجنسية والانتصاب.

3. تقليل التوتر وتحسين المزاج، لأنه يعمل كمهدئ طبيعي يساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج، مما قد يساهم في تعزيز الرغبة الجنسية.

4. يساعد على الاسترخاء وتحسين جودة النوم، مما يدعم الصحة الجنسية، لأن قلة النوم تؤثر على مستويات الطاقة والهرمونات الجنسية.

5. تنظيم ضغط الدم، فالبردقوش يُعرف بقدرته على خفض ضغط الدم، مما قد يكون له تأثير إيجابي على الأداء الجنسي، لأن ارتفاع ضغط الدم قد يسبب ضعفًا في الانتصاب.

6. تعزيز صحة البروستاتا، حيث يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات قد تساعد في الوقاية من مشكلات البروستاتا التي قد تؤثر على القدرة الجنسية.

قد يهمك: العلاقة بين ممارسة العلاقة الحميمة وزيادة المناعة

كيفية استخدام البردقوش

وذكر أنه يمكن تناول شاي البردقوش عبر نقع ملعقة صغيرة من الأوراق المجففة في ماء ساخن لمدة 10-15 دقيقة، أو يمكن إضافته إلى الأطعمة كنوع من التوابل.