فوائد الجوافة للرجال- 5 أسباب تجعلها فاكهتك المفضلة قبل الجماع

كتب - محمد أمين:

يُعتقد أن الجوافة تحتوي على عناصر غذائية تمثل أهمية كبيرة للصحة الجنسية عند الرجال، لذلك يحرص البعض على تناولها قبل ممارسة العلاقة الحميمة.

فوائد الجوافة للرجال

في هذا الصدد، قال الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، إن الجوافة من الفواكه المفيدة لصحة الرجال من الناحية الجنسية، ويرجع ذلك للأسباب التالية:

اقرأ أيضًا: رغم فوائدها- 3 فئات ممنوعة من الجوافة

1- تساعد الجوافة على تعزيز انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لاحتوائها على نسبة عالية من معدن البوتاسيوم، الذي يحسن من تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى القضيب.

2- توفر الجوافة للرجال حماية كبيرة للرجال ضد الإصابة بالضعف الجنسي، نظرًا لقدرتها الكبيرة على خفض الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية بالدم، مما يساهم في الحفاظ على الأوعية الدموية المغذية للعضو الذكري من الانسداد.

3- تلعب الجوافة دورًا كبيرًا في تعزيز الخصوبة عند الرجال، لاحتوائها على عناصر غذائية تساهم بدورها في زيادة عدد الحيوانات المنوية وتحسين جودتها وحركتها.

4- تقلل الجوافة من الشعور بالتعب أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، لاحتوائها على الكربوهيدرات، التي تمد الجسم بالطاقة والحيوية والنشاط.

5- تجعل الجوافة الرجال أكثر رغبة في ممارسة العلاقة الحميمة، لأن التروية الدموية التي يحصل عليها العضو الذكري عند تناولها تزيد من الدافع الجنسي.

قد يهمك: لا تتخلص منها.. بذور الجوافة تعالج الضغط المرتفع والإمساك

علاوة على ذلك، هناك فوائد أخرى تقدمها الجوافة لصحة الرجال، حددها موقع "Healthline" في النقاط التالية:

- فقدان الوزن، لانخفاض سعراتها الحرارية وغناها بالألياف الغذائية التي تساعد على تقليل الشعور بالجوع.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي، لأن أليافها الغذائية تحسن حركة الأمعاء وتسهل عمليتي الهضم والإخراج.

- تقوية الجهاز المناعي، لاحتوائها على فيتامين سي، الذي يعزز من قدرة الجسم على مكافحة البكتيريا والفيروسات.

- الوقاية من الأنيميا، لأن فيتامين سي المتوفر بها يحسن من امتصاص الجسم لمعدن الحديد من الطعام.

للاطلاع على المزيد من فوائد الجوافة، اضغط هنا.

قد يهمك أيضًا: فوائد ورق الجوافة- إليك طريقة تحضيره