لهذه الأسباب- خبير تغذية ينصح الرجال بتناول الكبدة قبل الجماع

كتب - محمد أمين:

تعتبر الكبدة من الأطعمة الصحية للرجال، ويرجع السبب إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية التي تحتاجها أجسامهم في اليوم، وبعضها يعود بالنفع على الأداء الجنسي.

اقرأ أيضًا: طبيبة تحذر من تناول الكبدة نيئة: تحتوي على دودة خطيرة

فوائد الكبدة للجنس

في هذا الصدد، أكد الدكتور بهاء ناجي، استشاري التغذية العلاجية، أن الكبدة تمثل أهمية كبيرة للصحة الجنسية عند الرجال، ويرجع ذلك للأسباب التالية:

- تلعب الكبدة دورًا كبيرًا في تحسين انتصاب العضو الذكري أثناء ممارسة العلاقة الحميمة، نظرًا لاحتوائها على نسبة عالية من معدن الحديد، الذي يساعد على إنتاج هيموجلوبين الدم، المسئول عن إرسال الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم، بما في ذلك القضيب.

- تساعد الكبدة على زيادة هرمون الذكورة "التستوستيرون" في الجسم، لاحتوائها على مستويات عالية من معدن الزنك، مما يعزز الخصوبة عند الرجال.

- تعمل الكبدة على إمداد الجسم بالطاقة والحيوية، لاحتوائها على فيتامين ب المركب، الذي يجعل الشخص أكثر نشاطًا، لذلك فهي من الأطعمة المناسبة للرجال قبل الجماع.

- تتميز الكبدة بمحتواها العالي من البروتين، الذي يرتبط نقصه في الجسم بانخفاض القدرة الجنسية عند الرجال، خاصةً الذين يتبعون النظام النباتي.

- يساهم فيتامين ب المركب الموجود بالكبدة في الحفاظ على انتصاب القضيب أثناء الجماع، بفضل قدرته على تقوية الأعصاب المتحكمة في العضو الذكري.

قد يهمك: الفئات ممنوعة من تناول الكبدة

فوائد الكبدة للجسم

وأوضح ناجي أن الكبدة تقدم للرجال فوائد أخرى، أبرزها:

- الوقاية من الأنيميا وعلاجها.

- تقوية الجهاز المناعي.

- بناء وتقوية العضلات.

- تعزيز صحة العين والبشرة والشعر، لاحتوائها على فيتامين أ.

- فقدان الوزن، لأن البروتين المتوفر بها يكبح الشهية، لأنه يساعد على الشعور بالشبع وإبقاء المعدة ممتلة لساعات طويلة.

قد يهمك أيضًا: فوائد صحية عديدة للكبدة.. إليك ضوابط تناولها