تعاني من روتين العلاقة الحميمة؟.. "التانترا" دليلك للتغلب عليه
التانترا
كتب - كريم حسن:
افتقاد العلاقة الحميمة للتواصل العقلي بين الزوجين، جعلتها أشبه بالأعمال الروتينية التي نعتاد على القيام بصروة يومية، مجرد وسيلة لإشباع الرغبة الجنسية، مما يؤدي إلى الشعور بالرتابة والملل، وقد يصل الأمر إلى حد النفور من الجماع.
ويمكن كسر الروتين العلاقة الحميمة، بالعديد من الطرق، سواء عن طريق المداعبة أو تجديد الأوضاع الجنسية أو تغيير مكان الجماع، ولكن هناك طريقة أخرى اعتاد البعض على استخدامها منذ القدم، للتغلب على الشعور بالملل من العلاقة، ألا وهي التانترا.
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" كل ما تريد معرفته عن التانترا، وفقًا لموقع "Health".
التانترا
طريقة هندية، تساهم في كسر روتين العلاقة الحميمة، وترى أن التواصل الجسدي غير كافي لنجاح العلاقة الحميمة، حيث تعتمد على التواصل النفسي والعقلي بين الزوجين، مما يساهم في تعزيز القدرة والرغبة الجنسية عند كلا الطرفين، ومن أبرز فوائده:
- على الرغم من أهمية التواصل الجسدي بين الزوجين، ولكنه لا يقل أهمية عن التواصل النفسي، لأن تهيئة المناخ العام قبل الشروع في الجماع، من شأنه أن يزيد من فرص نجاح العلاقة الحميمة.
- التواصل العقلي بين الزوجين، يساعد على التواصل الجسدي فيما بينهما عن طريق المداعبة، الأمر الذي يساعد على الوصول للنشوة الجنسية أكثر من مرة أثناء الجماع، مما يساهم في الشعور بالرضا بعد الانتهاء من العلاقة الحميمة.
اقرأ أيضًا: تمارين التأمل الجنسي تضمن لك نجاح العلاقة الحميمة.. إليك طريقة ممارستها
- تمارين التنفس التي تعتمد عليها طريقة التانترا، من شأنها أن تنشط الدورة الدموية، مما يحسن من عملية تدفق الدم المحمل بالأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، ولا سيما الأعضاء التناسلية، الأمر الذي يقلل من فرص الإصابة بضعف الانتصاب.
- تمثل طريقة التانترا أهمية كبيرة لصحة السيدات، لأنها تساعدهن على الشعور بالاسترخاء، كما تقلل من فرص الشعور بالقلق تجاه العلاقة الحميمة، مما يحفز الأعضاء التناسلية الأنثوية على إفراز بعض الإفرازات الطبيعية، التي تسهل من عملية الإيلاج دون وقوع أي ضرر.
طريقة تطبيق أسلوب التانترا
- مراعاة الاستحمام بالماء الدافئ قبل البدء في طريقة التانترا، للشعور بالاسترخاء وتهدئة الأعصاب.
- ارتداء ملابس مريحة، وتجنب البقاء عاريًا، لأن أسلوب التانترا يحفز الطاقة الحميمية بين الزوجين، ولكن بشكلٍ أبطأ.
- تهيئة مناخ مناسب يتسم بالهدوء والرومانسية، مثل تناول عشاء تحت أضواء الشموع، مع الاهتمام بتشغيل موسيقى هادئة.
- التواصل النظري بين الزوجين، يساعد على التواصل النفسي والعقلي.
- تبادل العبارات الرومانسية، من شأنها أن تساهم في نجاح العلاقة الحميمة.
- التلامس الجسدي المحدود بين الزوجين له فائدة كبيرة، حيث يساعد على التواصل بينهما، ويزيد المشاعر المتبادلة.
قد يهمك: منها اليوجا.. 8 نصائح لعلاقة حميمة أفضل (صور)
فيديو قد يعجبك:
