تقلل من آلام الجماع.. 5 فوائد للمداعبة قبل ممارسة العلاقة الحميمة

كتبت - آلاء نبيل:

يتغافل بعض الأزواج عن القيام بالمداعبة، سواء بالعبارات الرومانسية أو القبلات، قبل الشروع في العلاقة الحميمة، على الرغم من أهميتها في الحصول على المتعة المرجوة من الجماع.

"الكونسلتو" يستعرض في التقرير التالي، فوائد المداعبة في العلاقة الحميمة وأبرز أنواعها، وفقًا لموقع Everydayhealth.

فوائد المداعبة قبل العلاقة الحميمة

على الرغم من أن المداعبة لا تستغرق سوى بضع دقائق، كإحدى طرق الإحماء قبل ممارسة العلاقة الحميمة، ولكنها تمثل أهمية كبيرة للرجال والنساء على حدٍ سواء، ومن فوائدها:

1- تعزز قدرة الانتصاب عند الرجال والحفاظ عليه حتى نهاية العلاقة الحميمة.

2- تحفز المهبل على إخراج بعض الإفرازات بصورة طبيعية، ما يسهل من عملية الإيلاج، دون وقوع أي ضرر.

3- تساهم في استرخاء عضلات المهبل.

4- تقلل من فرص الإصابة بالتشنجات المهبلية، التي يصاحبها الشعور بآلامٍ شديدة عند ممارسة العلاقة الحميمة.

5- تعمل على الوصول إلى النشوة الجنسية عند ممارسة العلاقة الحميمة.

اقرأ أيضًا: 8 نصائح عليك اتباعها قبل ممارسة العلاقة الحميمة

طرق المداعبة قبل العلاقة الحميمة

1- استخدام بعض العبارات الرومانسية، وخاصةً إذا كانت شريكتَك تفضل ذلك.

2- الرقص على أنغام الموسيقى الهادئة، مع الحرص على تبادل القبلات.

3- استخدام بعض أنواع الزيوت في تدليك الجسم، لأن تلك الطريقة تخفف الشعور بالتوتر والقلق وتساعد على الاسترخاء.

4- المداعبة من خلال الدغدغة "الزغزغة" برفق في منطقة الذراعين والمعدة والفخذين.

5- المداعبة باستخدام الألعاب الجنسية.

كيفية معرفة طرق المداعبة التي يحتاجها شريكك

يتجنب بعض الأزواج التحدث حول الأمور التي يحتاجون إليها في العلاقة الحميمة، لشعورهم بالخجل، مع العلم أن هذا الأمر قد يتسبب في عدم الوصول أحد الطرفين إلى النشوة الجنسية، ما يؤدي إلى عدم الشعور بالرضا.

لذا لا بد من تجنب الشعور بالخجل، والحرص على مشاركة الزوج أو الزوجة بما تحتاجه من طرق المداعبة قبل الجماع، ولكن يجب التحدث أن تلك الأمور خارج غرفة النوم.

قد يهمك: 5 أفكار جديدة لكسر روتين العلاقة الحميمة