هذا هو الوقت المناسب للأكل قبل العلاقة الحميمة

كتبت- عصمت غيث

قالت الدكتورة منى رضا، استشاري الصحة الجنسية، إن الأشخاص الذين يرغبون في أداء جنسي جيد يجب ألا يتناولوا الطعام قبل العلاقة الحميمة بساعة على الأقل.

وأضافت رضا لـ«الكونسلتو» أنه من الأفضل تناول الطعام قبل الممارسة بـ4 ساعات على الأقل حتى تتم عملية الهضم.

وأشارت استشاري الصحة الجنسية إلى أن الغذاء الصحي تنعكس آثاره على الأداء الجنسي، مشددة على أهمية تنوع الأغذية للحصول على أفضل أداء وليس المأكولات البحرية فقط.