أيهما أفضل- نخفي خوفنا أمام أطفالنا أم نظهره؟

وكالات

يسعى كل منا أن يكون قدوة لأطفاله في سلوكه، ويحاول تقديم الإجابات الصحيحة على تساؤلاتهم الكثيرة، ويظهر لهم التعاطف والتأثر عندما يقتضي الأمر. ولكن هل من الأفضل إظهار خوفنا أمام أطفالنا أم إخفائه؟

يخاف بعض الناس من الكلاب الكبيرة، ويخاف آخرون من الأفاعي، أو العناكب، أو الحشرات، ووصل الأمر بالبعض للخوف حتى من العصافير. وبالطبع هناك من يعاني من فوبيا المرتفعات، أو الأماكن الصغيرة المغلقة، أو الطائرة، أو من التجمعات الجماهيرية الكبيرة، حسبما نشر موقع "DW عربي".

يتم اكتساب الاشمئزاز أو الخوف من بعض الحيوانات من خلال الكبار، بيد أن دراسات تشير إلى أن البشر يولدون مع نوع معين من الرهاب. على سبيل المثال، كشفت دراسة في جامعة فيينا أن حمل صور لعناكب أمام وجوه أطفال صغار وهم في المهد، أدى إلى ردود فعل متوترة من جانبهم. لماذا؟ غير واضح.

الخبيرة النفسية أنيتا فيلاند، التي تعمل كمعالجة أطفال، ومحاضرة جامعية تقول: "يمكنك أن تكون صادقاً مع مخاوفك"، كما نقلت صحيفة "برلينر تسايتونغ" الألمانية. وتقول الخبيرة الألمانية: "من حيث المبدأ، لا بأس في إظهار مخاوفك والتعبير عنها. ومع ذلك، يجب أن تفكر في كيفية القيام بذلك."

كيف يمكن تطبيق ذلك على أرض الواقع؟ إليك المثال التالي: إذا كنت تخاف من النحل والدبابير، فلا تضربها أو تهرب منها بشكل جنوني. بدلاً من ذلك، يجب أن تحاول التزام الهدوء والابتعاد عن المكان. يمكنك أن تشرح لطفلك أن اللسعات تؤلمك وأنك تخاف منها.

يمكن أن ننقل مخاوفنا إلى الأطفال، إذا أطلقنا لها العنان دون تفكير لتتحكم بنا. في هذا الصدد، يُنصح بالتفكير مسبقاً في كيفية التعامل معها وانتظار فرصة مناسبة بعدما يكبر الطفل قليلاً للتحدث معه حولها.

يشعر الأطفال لاشعورياً بالخوف عندما نحاول إخفاءه. إنها تجربة إيجابية جداً للأطفال عندما يعترف الآباء أيضاً بنقاط الضعف ويرتكبون الأخطاء ولا يكونون مثاليين. يمكن أن يكون هذا مصدر ارتياح للطفل: الكبار بشر مثلنا نحن الأطفال ويخافون كما نخاف.

وتقول الخبيرة في علم النفس أنيت فيلاند: "يمكن لمعظم الأطفال تكوين تصوراتهم الخاصة وفهم أن كل شخص مختلف. لذا فإن مجرد إظهار خوفك لا يعني أن طفلك سوف يكتسبه تلقائياً".