لمصابي كورونا.. 6 خطوات تجنبك الاكتئاب خلال العزل المنزلي (صور)
11:53 ص
الأربعاء 01 يوليه 2020
3-التسلية والضحك
شجع نفسك على تمضية بعض الوقت في التسلية، يمكنك مشاهدة مقطع فيديو أو الاستمتاع بمشاهدة أحد الأفلام الكوميدية، أثبتت الدراسات أن هناك العديد من الفوائد التي يقدمها الضحك لتحسين الحالة المزاجية والنفسية خلال الإعياء.
فيديو قد يعجبك:
