هل تساعد تطبيقات العلاج عبر الإنترنت في الشفاء من أعراض الاكتئاب؟

كتبت – أميرة عبد الرازق

توصلت دراسة حديثة بجامعة إنديانا الأمريكية إلى أن تطبيقات العلاج النفسي عبر الإنترنت تساعد في علاج أعراض الاكتئاب.

الدراسة شارك فيها 4781 متطوعا ونشرت في دورية " Journal of Medical Internet Research"، بحسب موقع "Medical X Press".

اقرأ أيضا:الاكتئاب.. مرض نفسي أم وهم؟

ففي السنوات العديدة الماضية ظهرت الكثير من التطبيقات والمواقع التي ادعت أنها تعالج الاكتئاب، باستخدام العلاج السلوكي المعرفي، وهو نوع من العلاج النفسي الذي يهدف إلى تغيير أفكار المريض وسلوكه، والذي يخفف من أعراض الاكتئاب وغيره من الاضطرابات النفسية.

وبالنبة للباحثين فإن العلاج النفسي عن طريق الإنترنت هو واحد من الأدوات الهامة الجديدة لعلاج الاضطرابات النفسية، فعدد المصابين بالاكتئاب يفوق عدد مقدمي الرعاية الصحية.

فحوالي واحد بين كل أربعة أفراد يعانون الاضطراب الاكتئابي الكبير، وإذا أضفنا إليهم الأشخاص الذين يعانون الاكتئاب الطفيف أو الذين يعانون الاكتئاب لمدة أسبوع أو شهر، فإن العدد يتضاعف ويصبح أكثر من مقدمي الرعاية الصحية الذين يمكنهم أن يعالجوا هؤلاء المصابين بالاكتئاب.

اقرأ أيضا:الاكتئاب عند المراهقين.. كيف تنقذ ابنك من التفكير في الانتحار؟

وبعد تحليل 21 دراسة وجد الباحثون أن العلاج النفسي عن طريق الإنترنت أو التطبيقات ينجح بالفعل في علاج أعراض الاكتئاب الكبير والمتوسط.