متحور أوميكرون.. كيف تحمي الحامل نفسها من الإصابة به؟
فيروس كورونا عند الحامل
كتب - أحمد كُريِّم:
تعتبر الحوامل من الفئات التي يجب أن تتوخى الحذر بعد ظهور متحور أوميكرون في مصر، خاصةً إذا لم يحصلن على لقاح كورونا، لأن ضعف جهازهن المناعي يجعلهن أكثر عرضة للإصابة به.
اقرأ أيضًا: متى تظهر أعراض متحور أوميكرون؟.. إليك الفئات المعرضة للإصابة به
في التقرير التالي، يستعرض "الكونسلتو" نصائح لوقاية الحوامل من الإصابة بمتحور أوميكرون، وفقًا للدكتور حسام حسني، رئيس اللجنة العلمية لمكافحة فيروس كورونا.
قد يهمك: فيروس كورونا.. ماذا يحدث عند إصابة الحوامل به؟
نصائح لوقاية الحامل من الإصابة بمتحور أوميكرون
- تلقي لقاح كورونا بعد استشارة الطبيب.
قد يهمك أيضًا: لقاح كورونا للحامل.. هل يسبب الإجهاض؟
- عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى، لمنع الإصابة بعدوى كوفيد-19 عند الاختلاط بالآخرين في وسائل المواصلات.
- إذا اضطرت الحامل للخروج من المنزل، عليها ارتداء الكمامة والابتعاد عن الأماكن المزدحمة وسيئة التهوية.
- اتباع نظام غذائي صحي يشتمل على الأطعمة الغنية بفيتامين سي، مثل الخضراوات والفواكه، لتقوية مناعة الحامل وتعزيز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات.
- تناول المكملات الغذائية المقوية للجهاز المناعي تحت إشراف الطبي.
اقرأ أيضًا: المكملات الغذائية للحامل.. 5 أنواع قد تجنّبِك الإصابة بفيروس كورونا
- غسل اليدين بالماء الجاري والصابون جيدًا لمدة لا تقل عن 20 ثانية.
- تعقيم اليدين خارج المنزل بالكحول الإيثيلي.
- تجنب لمس الأسطح في الأماكن العامة، مثل مقابض الأبواب.
- عدم لمس الوجه والعين والأنف دون غسل اليدين.
- الاكثار من شرب السوائل، خاصةً الماء، للحفاظ على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف.
- الابتعاد عن الأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض الإنفلونزا أو فيروس كورونا.
- مراجعة الطبيب على الفور عند ظهور أعراض الإصابة أو الاشتباه بفيروس كورونا.
فيديو قد يعجبك:
